Olá,
De começo, sem mais delongas, nunca perca treinos. Nunca mesmo, é o mais importante para ter um héroi forte.
Guarde os seus donuts, pois ao chegar no lv60, poderá comprar o multi-tarefas, que custa 99 donuts e é permanente, que lhe permite treinar e fazer missões ao mesmo tempo.
Se você tem tempo de fazer todas as energias ao longo do dia, compre o energético de 50% para missões, ajuda MUITO.
Não compensa comprar o energético de habilidades de 50%, pois custa 10 donuts e é temporário, nem sempre você pode manter, então use o de 25% (A menos que você queira realmente usar o de 50%, mas não recomendo, principalmente em início de jogo).
Bom, esse é o básico, espero ter ajudado